Neuen und guten Umgang
miteinander finden
Paartherapie
Oft lässt sich mit nur wenigen Stunden Paartherapie viel unnötiges Leid vermeiden.
Während sich manche Paare – in der vergeblichen Hoffnung auf eine Lösung – in Auseinandersetzungen erschöpfen, haben andere einen guten Umgang mit ihren Konflikten gelernt.
Die Paarberatung / Eheberatung soll Sie beim raschen Erlernen eines solchen Umgangs miteinander unterstützen, um die hohen emotionalen und finanziellen Kosten einer Trennung bzw. Scheidung soweit möglich zu verhindern. Beschließen Sie dennoch, sich zu trennen, können Trennungsbegleitung und Mediation weiterhelfen.
Neben der Paarberatung / Ehe Beratung können Sie in der Einzeltherapie persönliche Themen, die auch die Partnerschaft betreffen und beeinträchtigen, effektiv bearbeiten.
Die Beratung ist auch online und am Wochenende möglich!
Auf deutsch oder englisch.
Sitzungen in Person oder online.
Wochenendtermine möglich. Deutsch und-oder Englisch
Wann sind Sie bei mir richtig?
Wann empfiehlt sich eine Paartherapie oder Eheberatung?
Wenn in der Partnerschaft weder ein friedliches Miteinander oder noch eine friedliche Trennung zu erreichen ist, empfiehlt sich eine Paartherapie oder Eheberatung.
Wann dies für Sie Sinn macht und an welchen Punkten Sie sich orientieren können als Empfehlung für eine Paartherapie, dienen die im folgenden aufgeführten Punkte.
Sind Sie mit einem oder mehreren Punkten in Ihrer Partnerschaft oder Ehe betroffen, lässt sich eine Paartherapie bzw. Eheberatung empfehlen.
Merkmale und Auslöser einer Beziehungskrise:
- Ständige Trennungs – oder Scheidungsgedanken
- Eskalierende Machtkämpfe: physische oder psychische Gewalt
- Untreue: Außenbeziehung / Seitensprung oder Androhung desselben
- Übermäßige Kontrolle und Eifersucht
- Häufiger Streit, Schuldzuweisungen, Lügen
- Respektloses Verhalten: gegenseitige Entwertung, Beschimpfungen
- Psychosomatische Beschwerden, Depression und Suchterkrankungen
- Gefühle der Ohnmacht, Verlustängste und Abhängigkeit
- Ungelöste Konflikte um Aufgabenverteilung / Kindererziehung
- Emotionale Distanz, Sprachlosigkeit, Gleichgültigkeit
- Sexuelle Probleme, Lustlosigkeit und wenig Zärtlichkeit
- Fehlende Gemeinsamkeiten und Interessen
- Unerwünschte Schwangerschaft
- Probleme bei der Ankunft eines Kindes
Auch gleichgeschlechtliche und binationale Partnerschaften sowie Patchwork-Familien suchen meine Praxis auf.
Die Beratung ist auch über eine Internet-Videokonferenz möglich. Termine sind auch am Wochenende möglich!
Arbeitsweise in der Paartherapie
Ehe- / Beziehungsprobleme lösen oder zumindest mit Paartherapie verbessern.
Weder rate ich Ihnen zur Trennung noch zum Zusammenbleiben. Sie erlernen einen anderen Umgang miteinander und auch mit sich selbst. Im Rahmen der Sitzungen können Sie Alternativen erproben und unter Umständen erleben, wie schnell sich die Stimmung zwischen Ihnen ändern kann. Das Ergebnis ist zunächst offen.
Vor allem erarbeite ich mit Ihnen ein tieferes Verständnis des Zusammenhangs zwischen Ihrer Partnerwahl und den jetzigen Konflikten. Damit möchte ich Ihr Interesse an der eigenen Biografie und an den ungelebten, zu kurz gekommenen Aspekten Ihrer Persönlichkeit wecken. Manchmal müssen weggesteckte Verletzungen noch einmal auf den Tisch, damit deren negative Auswirkungen aufhören und neue Annäherung möglich wird.
Wir beleuchten unerledigte Entwicklungsaufgaben aus den Herkunftsfamilien, sodass ersichtlich wird, welchen Einfluss diese auf Ihre gegenwärtige Beziehung haben, z.B. in Form von unbewussten Erwartungen oder in Konflikten um die Schwiegereltern. In diesen Fällen ist oft eine Ergänzung durch einige Einzelstunden sinnvoll.
Einfache Lösungen für die Probleme in Ihrer Partnerschaft habe ich nicht parat, aber: Mit Mut und Ausdauer gemeinsam die wunden Punkte anzugehen, verhilft dem Paar zu einem vertieften Gefühl der Verbundenheit und Geduld miteinander und jedem Partner zu größerem Selbstwertgefühl. Das ist eine gute Voraussetzung, Ihre Entwicklungschancen in der gegebenen Situation wahrzunehmen. In den meisten Fällen tritt schon nach den ersten Sitzungen einer Paartherapie eine spürbare Besserung ein.
Im besten Fall lassen sich so langfristig Eheprobleme bzw. Beziehungsprobleme ganz lösen oder zumindest deutlich durch eine Paartherapie verbessern.
Mediation und begleitung Bei TRENNUNG
Neue Wege gehen und das Alte im Frieden hinter sich lassen.
Eingang Praxis für Paartherapie in MünchenManchmal müssen die Partner erkennen, dass die Liebe füreinander verflogen ist oder die Kränkungen nicht überlebt hat, dass sie nicht (mehr) zusammenpassen und eine Trennung unvermeidbar ist. Falls Sie beschließen sollten, sich zu trennen, stehe ich Ihnen zur Verfügung, diesen Entschluss auf sinn- und respektvolle Weise umzusetzen, indem ich mit Ihnen emotionale Aspekte, die einer einvernehmlichen Trennung im Wege stehen, bearbeite.
Welche Entscheidungen auch immer Sie für sich erarbeiten, beide Partner werden in ihrer persönlichen Entwicklung in Rücksicht auf den anderen gefördert. Eine verbesserte Qualität des Umgangs miteinander ist auch hier von großer Bedeutung. Das Erkennen der Ursachen für die Trennung ist eine Grundlage, um auf eine gute Art Abschied zu nehmen und nicht dieselben Verhaltensweisen in einer neuen Beziehung zu wiederholen. So entsteht Raum für das Neue.
Im Rahmen einer Paartherapie erhalten Sie entsprechende Unterstützung durch Trennungsberatung und Trennungsbegleitung.
Kosten für Paartherapie
Kosten für Paartherapie können leider weder mit gesetzlichen noch mit privaten Krankenversicherungen verrechnet werden. Behandlungen bei mir werden daher privat abgerechnet. Wenn allerdings bei einem der Partner eine Störung von Krankheitswert wie eine Angststörung oder Depression vorliegt, übernehmen Privatkassen oft teilweise. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an mich.
In einem Erstgespräch bespreche ich mit Ihnen das Vorgehen in einer auf Ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnittenen Paartherapie. In akuten Krisen ist ein Intensivpaket von mehreren Sitzungen in einem kürzeren Zeitraum möglich. Die Erfahrung zeigt, dass schon nach ca. 1-3 Sitzungen in vielen Fällen eine deutliche Erleichterung eintritt und innerhalb von 10 Sitzungen eine Klärung der Hauptprobleme erreicht werden kann. Auch nach dem Ende der Paartherapie kann es hilfreich sein, in größeren Abständen das Gelernte in einer Sitzung weiter zu entwickeln.
Stellt sich im Rahmen einer Paartherapie heraus, dass es sinnvoll für beide ist sich zu trennen, lassen sich durch eine einvernehmliche Trennung oder Scheidung unter Zuhilfenahme von Mediation und Trennungsbegleitung im besten Falle eine deutliche Minderung der Kosten für eine kostenintensive nicht einvernehmliche Trennung bzw. Scheidung erreichen.
Honorar: Die Paar-Sitzung kostet € 220 für 90 Minuten, in Not-und Ausnahmefällen ist Ermäßigung möglich.
Sessions sind auch online und am Wochenende möglich.