Das Trauma befindet sich im Nervensystem, nicht im Ereignis. Die Symptome des posttraumatischen Belastungssyndroms sind eine normale Reaktion des Nervensystems auf eine außergewöhnliche Belastung, die die normalen Anpassungsmechanismen des Menschen an das Leben überwältigt hat. Das körpereigene Bewusstsein – physische Empfindungen und innere Bilder – hat jedoch die Fähigkeit, extreme Erfahrungen zu heilen, ein Trauma richtet also nicht unbedingt bleibenden Schaden an. Entgegen mancher Vorstellung ist die Arbeit mit dem Trauma sanft und still und vermeidet jede Retraumatisierung.
Traumatherapie löscht die Spuren des Trauma im Nervensystem.
Weiterführende Informationen:
- Was genau verstehen wir unter einem psychologischen Trauma?
- Das Trauma löschen: Worte und innere Bilder, die das Gehirn verändern
- Trauma-Arbeit in der Paartherapie
Für mehr Information: www.somatic-experiencing.com